Die wahre Natur des Geistes zu erfahren ist ein nahezu unmögliches Unterfangen. Besonders wir Menschen der westlichen Kultur, die wir die Welt so gerne alles mit Schablonen, Strukturen und Formeln erklären ist die Tatsache, dass die grundlegende Natur des Geistes so unermesslich ist dass sie unser intellektuelles Verständnis übersteigt, eine besondere Herausforderung – fast schon...

Man könnte meinen, der ruhige Geist sei ein besonders ‚guter‘ Geist und dem bewegten Geist vorzuziehen. Doch emotionale Geistesbewegungen sind grundlegend, das heißt in ihrer Natur nicht verschieden: Ob langsam oder schnell, ob diffus oder klar, ob emotional aufgeladen oder ruhig – alle geistigen Bewegungen sind von derselben Natur: Wir können weder einen wütenden, einen...

Das Fehlen von Achtsamkeit und der Mangel an Gewahrsein sind es, die sich wie ein Schleier über unser Bewusstsein legen und das Erkennen verhindern. Fehlt uns der klare Geist, so können wir die eigene Unwissenheit nicht erkennen. Unwissenheit bedeutet, ein ‚Ich‘ für wirklich zu halten. Und dieses grundlegende, auf mangelndem Gewahrsein beruhende Ich-Gefühl bringt mit...

Das arbeitende Gehirn funktioniert durch den Austausch von chemischen Substanzen, den Neurotransmittern, und mittels elektrischer Signale. Der Austausch geschieht zwischen den einzelnen Nervenzellen und Verbunden von Nervenzellen. Wir besitzen ungefähr 100 Millionen Nervenzellen. Jede davon ist in der Lage, weit über 10.000 Verbindungen zu den ihr benachbarten Nervenzellen auszubilden. Dadurch entsteht eine astronomisch hohe Zahl...

Mitgefühl ist in uns allen angelegt – zunächst und zuallererst als ein natürliches Bedürfnis, selbst Mitgefühl zu erfahren. Wir kommen hilflos auf diese Welt und sind völlig angewiesen auf andere. Sobald wir das Licht der Welt erblicken und uns umsehen, sehnen wir uns danach, Anzeichen von Freundlichkeit und Zuwendung in den Gesichtern der Menschen zu...

„Ist Lieben eine Kunst? Wenn es das ist, dann wird von dem, der diese Kunst beherrschen will, verlangt, dass er etwas weiß und dass er keine Mühe scheut. Oder ist Liebe nur eine angenehme Empfindung, die wir rein zufällig erfahren, etwas das uns sozusagen ‚in den Schoß fällt‘ wenn wir Glück haben? {…} Die Auffassung,...