Man könnte meinen, der ruhige Geist sei ein besonders ‚guter‘ Geist und dem bewegten Geist vorzuziehen. Doch emotionale Geistesbewegungen sind grundlegend, das heißt in ihrer Natur nicht verschieden: Ob langsam oder schnell, ob diffus oder klar, ob emotional aufgeladen oder ruhig – alle geistigen Bewegungen sind von derselben Natur: Wir können weder einen wütenden, einen...
Mitgefühl ist in uns allen angelegt – zunächst und zuallererst als ein natürliches Bedürfnis, selbst Mitgefühl zu erfahren. Wir kommen hilflos auf diese Welt und sind völlig angewiesen auf andere. Sobald wir das Licht der Welt erblicken und uns umsehen, sehnen wir uns danach, Anzeichen von Freundlichkeit und Zuwendung in den Gesichtern der Menschen zu...
Das Fehlen von Achtsamkeit und der Mangel an Gewahrsein sind es, die sich wie ein Schleier über unser Bewusstsein legen und das Erkennen verhindern. Fehlt uns der klare Geist, so können wir die eigene Unwissenheit nicht erkennen. Unwissenheit bedeutet, ein ‚Ich‘ für wirklich zu halten. Und dieses grundlegende, auf mangelndem Gewahrsein beruhende Ich-Gefühl bringt mit...
Wenn du vernünftig bist, erweise Dich als Schale und nicht als Kanal, der fast gleichzeitig empfängt und weitergibt, während jene wartet, bis sie gefüllt ist. Auf diese Weise gibt sie das, was bei ihr überfließt, ohne eigenen Schaden weiter. Lerne auch Du, nur aus der Fülle auszugießen und habe nicht den Wunsch freigiebiger zu sein...
„Sprechen wir über den Sinn, dann meinen wir einerseits den konkreten Sinn einer Situation, mit der eine ebenso konkrete Person jeweils konfrontiert wird. Andererseits gibt es darüber hinaus auch den umfassenden Sinn. Dabei gilt: Je umfassender der Sinn, umso weniger fasslich ist er auch. Es geht da um den Sinn des Ganzen, um den Sinn...
In jeder aufwühlenden Emotion ist Anhaften und Fixieren zu finden. Ohne Festhalten an etwas, was wir begehren oder ablehnen, kommt es zu keiner emotionalen Welle. Verlangen und Begehren fixieren auf Angenehmes. Wut, Ärger und Zorn fixieren auf Unangenehmes. Und hinter allem ist die Fixierung auf ein vermeintliches ‚Ich‘. In allen aufwühlenden Situationen findet sich ein...
„Ist Lieben eine Kunst? Wenn es das ist, dann wird von dem, der diese Kunst beherrschen will, verlangt, dass er etwas weiß und dass er keine Mühe scheut. Oder ist Liebe nur eine angenehme Empfindung, die wir rein zufällig erfahren, etwas das uns sozusagen ‚in den Schoß fällt‘ wenn wir Glück haben? {…} Die Auffassung,...
„Je älter ich werde und je schaler die kleinen Befriedigungen des Lebens mir schmeckten, die ich in meinem Leben fand, umso mehr wurde mir klar, wo ich die Quellen meiner Freude und die Quellen des Lebens suchen müsse. Ich erfuhr, dass Geliebtwerden nichts ist. Lieben aber alles und mehr und mehr meinte ich zu sehen,...
Die wahre Natur des Geistes zu erfahren ist ein nahezu unmögliches Unterfangen. Besonders wir Menschen der westlichen Kultur, die wir die Welt so gerne alles mit Schablonen, Strukturen und Formeln erklären ist die Tatsache, dass die grundlegende Natur des Geistes so unermesslich ist dass sie unser intellektuelles Verständnis übersteigt, eine besondere Herausforderung – fast schon...
Das arbeitende Gehirn funktioniert durch den Austausch von chemischen Substanzen, den Neurotransmittern, und mittels elektrischer Signale. Der Austausch geschieht zwischen den einzelnen Nervenzellen und Verbunden von Nervenzellen. Wir besitzen ungefähr 100 Millionen Nervenzellen. Jede davon ist in der Lage, weit über 10.000 Verbindungen zu den ihr benachbarten Nervenzellen auszubilden. Dadurch entsteht eine astronomisch hohe Zahl...
